Физкультурно-спортивная
Во время занятий по программе «Спортивное ориентирование» вы научитесь хорошо ориентироваться в лесу, быстро бегать по компасу, узнаете, что такое азимут, научитесь легко преодолевать лесные препятствия, спуски, подъемы. Мы участвуем в соревнованиях областного и регионального уровня по спортивному туризму, где включено в дистанцию этапы ориентирования и движение по карте. Также умение ориентироваться помогает в наших туристических походах по Южному Уралу и области.
Основная цель работы объединения создание необходимых условий для личностного развития, оздоровления, адаптации к жизни в обществе, организации содержательного досуга воспитанников посредством занятий по спортивному ориентированию.
Спортивное ориентирование - вид спорта, который способствует воспитанию и совершенствованию личностных характеристик, таких как выносливость, самостоятельность, дисциплинированность, сила воли, решительность.
Образовательная программа «Спортивное ориентирование» дает возможность обучающимся достичь высоких спортивных результатов, выполнить спортивный разряд, вести здоровый образ жизни, быть постоянно в ситуации успеха путем спортивного роста.
ВНИМАНИЕ! Занятия проходят на базе МОУ "СОШ №21" по адресу г.Копейск, проспект Победы - 42
ВНИМАНИЕ! Требуется допуск врача!
Программа предназначена для освоения детьми и подростками 10-14 лет и дает базовые знания по технике спортивного туризма.
Обучающиеся научатся быстро преодолевать туристские переправы, быстро бегать и кататься на лыжах, познакомятся с туристскими узлами, увидят новые интересные места нашей области.
Ребят ждут увлекательные походы и туристические соревнования, В процессе туристско-краеведческой деятельности у детей формируются такие жизненно важные качества, как ответственность, самостоятельность, взаимовыручка, умение действовать в экстремальных ситуациях.
ВНИМАНИЕ! Занятия проходят на базе МОУ "СОШ №21" по адресу г.Копейск, проспект Победы - 42
ВНИМАНИЕ! Требуется допуск врача!
За время занятий ребята изучат: базовый и расширенный наборы упражнений, научатся выполнению кардиотренировки, пауэрлифтерского комплекса, растяжки. Научатся правильно выполнять основные группы упражнений на разные группы мышц, правильному дыханию, работе с различными весами, растяжке мышц. Занятия тяжелой атлетикой, предусмотренные программой, способствуют укреплению здоровья, профилактике различных заболеваний, организации досуга, развитию силы, выносливости, гибкости, влияют на улучшение физического развития, укрепление мышечного аппарата, формирование или восстановление правильной осанки. Регулярные тренировки улучшают самочувствие, снимают нервное напряжение, настраивают на здоровый образ жизни.
Кроме того, ребята узнают, как правильно питаться и составлять режим дня, как защититься от физических травм, а так же о влиянии вредных привычек на молодой формирующийся организм.
В ходе обучения по программе воспитанники смогут принять участие в общеклубных и открытых городских соревнованиях по бодибилдингу среди юношей.
ВНИМАНИЕ!!! Занятия проводятся на базе Детско-юношеского клуба по месту жительства «Бригантина» пос. Старокамышинск, ул. Комсомольская, 44а
ВНИМАНИЕ! Требуется допуск врача!
